후담이 심해지는 이유는? 밤에 기침, 식사

 밤에 기침, 식후에 가래가 심해지는 이유는?

가래 끓는 것 같은 느낌이 들고 손, 자려고 누우면 밤에 기침이 심해지고 식후에 가래가 많이 분비되는 증상을 경험하는 분은 계십니까? 목에 뭔가 걸린 것처럼 개운치 않을 수도 있고, 목감기에 걸리지 않았을까 하는 걱정도 먼저 있다고 생각합니다. 병원에 간 결과 별로 이상이 없다고는 해도, 만성적인 기침과 목의 붓기가 이것은 위에서 시작된 이상일지도 모릅니다.

식후에 가래가 끓고 목이 가렵고 기침이 지속되고 또 마른 느낌으로 쉰 목소리가 계속되면 호흡기 관련 질환이나 알레르기 질환을 의심할 수 있습니다. 감기약도 먹어보고 따뜻한 차를 마셔봐도 별로 나아지지 않았어요. 그리고 휴식을 위해 누우면 밤에 기침이 심하게 나오고 숨쉬기가 힘들어질 수도 있습니다.

한방에서는 이 증상들을 위장운동 저하에 매핵기로 보고 있습니다. 매핵기라는 한자어를 해석하면 매실씨가 목에 걸린 것처럼 답답하다는 것입니다. 이 증상은 역류성 식도염이나 인후두염과 같은 위식도 관련된 질환에 의해 나타납니다.

음식을 섭취하면 위장 내에 들어가 연동 운동과 함께 분비되는 위산으로 잘게 부숴야 합니다. 하지만 식후에 가래가 나오게 되고 답답해지는 이유는 이 위장이 잘 작동하지 않고, 위산의 역류나 가스에 의해 내부의 압력이 높아져 식도의 압박으로 이물감이 생기기 때문입니다. 위에서 올라가 역류한 것은 목을 자극하여 이것이 기침으로 이어지는 것입니다.

분비되는 위산은 누워있으면 역류해서 밤에 기침을 더 일으킬 수 있어요 자기 전에 계속 이유를 알 수 없는 기침이 나온다면, 목감기가 아니라 식도 증상일 가능성이 높네요. 너무 심할 때는 잠시 앉아 위산이나 내용이 다시 떨어질 수 있도록 하고 자는 게 좋겠죠.

신경질적이거나 스트레스가 심하신 분들은 소화불량에 걸리기 쉽거든요 음식을 먹어도 자주 체하고, 식사를 하지 않아도 더부룩해요. 따라서 역류성 식도염, 후두염 증상이 시작되고 매핵기를 유발하며 밤에 기침이 심해지는 등의 양상을 보이고 있습니다.

그래서 한방에서는 한 사람 한 사람 증상에 따라 매핵기를 치료하는 전약을 처방하고 약침 등을 이용하여 증상을 개선하는 치료를 시행합니다. 위장의 운동성을 높이는 것이 우선이므로 흉강의 높은 압력을 줄이는 데 도움이 되는 전약을 섭취하고 식도 점막과 위장 점막의 염증을 완화하는 소염 작용 전약 등을 점차 개선될 것입니다.

바로 일상생활에서의 습관, 관리도 중요하죠 밤에 기침이 심하다고 해서 감기로 오해하고 약을 오용해서는 안됩니다. 매핵기 관련 증상을 완화하고 재발 방지에 도움이 되도록 자극 운동을 지속적으로 하여 스트레스를 관리해야 합니다. 위산 역류의 가능성이 높은 엎드리는 것은 삼가 주시고, 식사를 하고 똑바로 앉거나 눕지 않고 소화될 때까지 가볍게 산책을 하시는 것이 좋습니다.

꾸준한 치료와 개선을 통해 이유를 알 수 없었던 가래가 쌓이는 답답함과 잦은 밤에 기침을 해소할 수 있기를 바랍니다.

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